자연요법#허브#자연치유#건강#pms#생리통완화#허브차 썸네일형 리스트형 9. 생리통과 호르몬 균형을 위한 허브 1. 생리통과 생리전증후군(PMS) 완화에 효과적인 허브 - 체이스트베리와 레드 라즈베리 리프 생리통과 생리전증후군(PMS)은 많은 여성들이 겪는 흔한 문제입니다. 이 두 증상은 호르몬 불균형과 관련이 깊으며, 특히 생리 주기의 시작과 관련된 통증과 불편감을 유발합니다. 이를 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 대표적인 허브가 바로 체이스트베리와 레드 라즈베리 리프입니다. 이들 허브는 여성 호르몬을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 생리통을 비롯한 다양한 월경 관련 문제를 해결하는 데 효과적입니다.체이스트베리는 전통적으로 여성의 건강을 지원하는 허브로 잘 알려져 있으며, 특히 프로게스테론의 수치를 자연스럽게 증가시켜주는 효과가 있습니다. 체이스트베리는 황체호르몬(프로게스테론)과 관련이 있어, 배란 후의 호르.. 더보기 이전 1 다음
